Увага – грип!
Осінньо-зимовий період - це час підвищенного ризику захворіти на грипп та ГРВІ. Така хвороба як грип є вірусною інфекцією, вона протікає в гострій формі і вражає нижні і верхні дихальні шляхи. Інфекція вражає людей будь-якого віку і статі. Захворювання проходить з вираженими симптомами - підвищеною температурою, головним болем, закладеністю носа, слабкістю і болем у всьому тілі. Вірус переноситься повітряно-крапельним шляхом, при чханні, кашлі, розмові і навіть простому диханні. Джерелом грипу є вражений інфекцією людина з явною або не вираженою формою хвороби. Така людина потенційно небезпечна з перших днів захворювання і до 3-5 діб, а іноді і до 7 діб.
Як же перемогти грип? Як усім відомо, є дуже хороший рецепт - хворобу легше попередити, ніж лікувати. Давайте розглянемо декілька засобів, які допоможуть нам не вилікувати грип, а не заразиться ним. По можливості слід уникати перебування в місцях з великим скупченням людей. У таких місцях з великою часткою ймовірності будуть знаходитися люди - носії інфекції. Якщо немає можливості уникнути цього, то запасіться ватно-марлевими пов'язками і використовуйте їх. Фітотерапія - підвищує імунний захист і опірність організму. Для цього вживайте в їжу більше речовин що містять вітамін С. Це квашена капуста, лимони, журавлина. Можна так само приймати аскорбінову кислоту куплену в аптеці.
Під час спалахів епідемії потрібно вживати свіжі овочі та фрукти, а так само свіжовичавлені соки. Не забувайте про корисний вплив на організм людини, його імунітет і опірність хворобам свіжого повітря. Обов'язково робіть щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо все ж Вам не вдалося вберегтися від грипу, і Ви захворіли, то обов'язково зверніться до лікаря. Не займайтеся самолікуванням. Будь-які народні засоби і лікарські рослини, які застосовуються при грипі - це гарне доповнення до призначеного лікарем лікування. Також треба пам'ятати про можливість запобігання захворюваності на грип шляхом вакцино-профілактики, яка дає можливість не захворіти на грип, або перехворіти в легкій формі.
Лікар-інфекціоніст Д.В.Тищенко |
