Як вберегти зір: профілактика глаукоми та сліпоти

11 жовтня — Всесвітній день зору

Зір — це безумовно Божий дар, завдяки якому людина може сприймати навколишній світ, наповнюватися радістю, щастям, заряджатися позитивом. Тому 11 жовтня, у Всесвітній день зору, слід нагадати, що близько 285 млн людей у всьому світі страждають від порушень зору. Про це свідчать дані ВООЗ. І прогноз динаміки цих захворювань невтішний. Глаукома та захворювання сітківки — основні причини інвалідності внаслідок порушення зору протягом останніх років в Україні. Вони ж призводять до невиліковної втрати зору. Водночас сліпоті внаслідок цих захворювань можна запобігти завдяки ранній діагностиці та своєчасному лікуванню хворих.

Профілактика розладів зору

Щоб знизити ризики погіршення зору, передусім необхідно регулярно проходити профілактичний медогляд, а при появі будь-яких ознак погіршення зору — негайно звернутися до свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Він має надати консультацію і за необхідності направити до вузького спеціаліста.

Небезпечні симптоми

Небезпечними симптомами є поява мушок перед очима, затуманення чи погіршення зору, викривлення прямих ліній, часта зміна окулярів — у цих випадках зволікати особливо небезпечно.

Раннє виявлення захворювання, адекватне лікування та чітке дотримання рекомендацій лікаря — ось основні складові успіху в боротьбі із захворюваннями очей, зокрема — з глаукомою.

Профілактика порушень зору

У жодному разі не слід займатися самолікуванням. Ви можете лише ускладнити ситуацію, самостійно призначаючи собі ліки (у тому числі — очні краплі). Всупереч поширеним міфам, популярні методики також найчастіше не можуть усунути проблему. Так, вправи не допомагають при порушеннях рефракції, а споживання моркви/чорниці/біологічно активних добавок та фітопрепаратів не усуває проблем із зором.

Щоби не допустити проблем із зором, повноцінно та збалансовано харчуйтеся. Адже хоча морква не допоможе відновити зір, дуже великий дефіцит вітаміну А може призвести до погіршення нічного зору.

Для профілактики захворювань зору стежте за масою тіла, не куріть та ходіть на прогулянки. Дослідження свідчать, що міопія прогресує повільніше у дітей, які частіше бувають на свіжому повітрі.

Що необхідно знати про глаукому

50% людей із глаукомою не знають про наявність у себе цього захворювання. А зоровий нерв із часом руйнується, і людина може осліпнути. Глаукома — група захворювань, які мають різне походження, але спільні симптоми: підвищення внутрішньоочного тиску, звуження поля зору, розвиток атрофії зорового нерва. Захворювання на глаукому може прогресувати з різною швидкістю. Хоч не існує ліків від глаукоми, але якщо хворобу діагностувати на ранньому етапі, зір можна зберегти. За результатами досліджень, імовірність настання сліпоти на одне око через 20 років після виникнення захворювання і початку лікування становить 27%, а на обидва ока — 9%.

Втрата зору відбувається непомітно, поступово, і дуже часто безболісно. Саме тому пацієнти звертаються до лікаря, коли вже надто пізно, і повернути чи зберегти зір неможливо.

Коли необхідно звернутися до лікаря терміново

Терміново зверніться до лікаря, якщо помітите такі симптоми, які можуть свідчити про наявність глаукоми:

• «літаючі мушки» перед очима;
• райдужні кола навколо джерела світла при погляді на нього;
• затуманювання зору, часта зміна окулярів.

В Україні з 2015 р. перші місця серед причин інвалідності по зору посідають глаукома та захворювання сітківки, які призводять, на відміну від катаракти, до невиліковної втрати зору. Водночас сліпоті внаслідок цих захворювань можна запобігти. Одні із головних напрямків профілактики — рання діагностика та своєчасне лікування хворих. Методами скринінгу глаукоми і захворювань сітківки залишається огляд сітківки та зорового нерва,а в разі глаукоми — ще й вимірювання очного тиску.

Лікар офтальмолог В.В.Демидова