По инициативе ВОЗ и Всемирной федерации сердца ежегодно в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца.

Цель этого дня: привлечь внимание населения к проблеме заболеваний сердца, усилить мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, поощрять здоровый образ жизни. Людям во всем мире необходимо знать, что они сами могут увеличить продолжительность и качество собственной жизни и жизней своих близких.

От сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно в мире умирает 17,5 млн. человек. Это треть от общего числа всех смертельных исходов. По прогнозам медицинских работников, при отсутствии профилактики к 2030 году число умерших от сердечно-сосудистых заболеваний достигнет 24 млн. в год.

Данная патология на протяжении последних десятилетий стабильно занимает второе место в общей структуре заболеваемости по обращаемости жителей нашей страны. Сердечно-сосудистые заболевания распространены среди 75% населения Украины, у 2/3 является основной причиной смерти. В Украине уровень заболеваемости сердечно-сосудистой патологией самый высокий в Европе, а смертность от них в 4 раза выше. За последние 10 лет заболеваемость украинцев болезнями сердечно-сосудистой системы увеличилась на 55,3%, распространенность данной патологии выросла более чем вдвое.

В Украине чрезвычайно распространены факторы риска, вызывающие сердечно-сосудистые заболевания: 34% взрослого населения страдает артериальной гипертонией, каждый второй мужчина и каждая пятая женщина курят, более половины населения имеют избыточный вес, значительная часть населения страдает сахарным диабетом и физической инертностью. В результате длительного воздействия этих факторов риска, возникает постепенное повышение концентрации холестериновых жировых частиц в плазме крови или изменяется состояние артериальной стенки сосудов таким образом, что жировые частицы легче в нее проникают и дольше там задерживаются, что дает начало развитию атеросклеротических поражений и приводит в итоге к инфаркту миокарда и мозговым инсультам.

Акцент Всемирного дня сердца направлен на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин и детей, а также на различные методы профилактики болезней сердца в зависимости от возраста.

Здоровое сердце определяет возможность жить полной жизнью независимо от возраста и пола. Нездоровое питание, низкая физическая активность и курение являются ведущими причинами болезней сердца и инсульта. Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, так что профилактику сердечно-сосудистых заболеваний следует начинать уже с детского возраста.

Всемирная федерация сердца призывает направить основные усилия на предотвращение употребления табака и на пропаганду здорового питания и физической активности среди детей и молодежи. Поскольку с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, необходимо принимать меры для его снижения. Помимо здорового образа жизни, во взрослом возрасте необходимо развивать культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом, приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. Необходимо регулярно измерять свое артериальное давление, определять содержания глюкозы и холестерина в крови, контролировать свой вес.

Помните! Планомерная и систематическая борьба за устранение по возможности всех факторов риска сердечно - сосудистых заболеваний принесет свои плоды и позволит избежать развития тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда и мозговых инсультов.